Desarrollo profesional online · Módulo 00 + 45 lecciones de ajustes
Art of Adjustment
Aprende a ver al alumno antes de tocar la postura. Un curso completo de metodología docente construido a través de la lógica de una práctica real de Ashtanga: observación, biomecánica, asistencia manual, modificaciones, seguridad y la decisión de cuándo no ajustar.
Módulo 00 + AA-01–AA-45OnlineA tu ritmo
Ajustar no es forzar una postura. Es cambiar las condiciones para que el alumno pueda comprender el movimiento.
Este curso es educación profesional, no certificación docente automática. Ver las lecciones no se presenta como prueba de competencia para enseñar.
Educación, no información
El resultado es capacidad profesional.
No reducimos la educación online a transmitir más técnicas. Creamos condiciones para que se desarrolle la capacidad profesional: observar, comprender, adaptar y decidir.
01
Observar
Ver a la persona concreta: su estado actual, factor limitante, preparación, señales de dolor y lo que realmente ocurre en el movimiento.
02
Comprender
Relacionar lo observado con biomecánica, carga, intención, contraindicaciones y propósito de la tarea, no solo con la forma externa de la asana.
03
Adaptar
Cambiar rango, apoyo, palanca, contacto, dirección o la propia tarea manteniendo el propósito educativo de la práctica.
04
Decidir
Saber cuándo ajustar, cuándo reducir carga, cuándo cambiar la tarea, cuándo parar y cuándo la mejor intervención es no intervenir.
El ajuste no es una colección de técnicas. Es la capacidad de ver, comprender y tomar una decisión adecuada para la persona que tienes delante.
Para quién
Para quién es
Para personas que se toman en serio la práctica y la enseñanza. No es un catálogo de agarres llamativos.
Profesores de yogaConstruye un método repetible para observar, elegir una intervención y reevaluar, en lugar de coleccionar ajustes aislados.
Alumnos de teacher trainingConecta anatomía, secuenciación, seguridad y trabajo manual con decisiones reales de enseñanza.
Practicantes con experienciaComprende por qué una misma forma cambia de una persona a otra y cómo el apoyo, los props y una menor amplitud pueden conservar el objetivo de la práctica.
Metodología
Qué aprenderás
Leer el cuerpo antes de ajustarIdentifica el factor limitante antes de decidir si el alumno necesita dirección, apoyo, reducción de carga o ninguna intervención física.
Leer el functional alignmentObservar dirección, apoyo y distribución de carga, no solo la forma externa de la asana.
Ajustar sin forzarUsa contacto, props, resistencia, tracción y posicionamiento para cambiar condiciones, no para empujar al alumno hacia una imagen.
Escalar la misma tareaTrabaja con rutas para principiantes y experimentados manteniendo el propósito de la práctica.
Usar el propio cuerpo de forma segura como herramienta de ajusteUsar base, palancas y peso corporal para facilitar el movimiento sin crear una carga innecesaria para el profesor.
Saber cuándo pararDolor, contraindicaciones, vulnerabilidad articular y falta de preparación pueden cambiar la forma, la profundidad o la decisión de ajustar.
Experiencias de estudiantes
Experiencias con el trabajo de ajustes
Son capturas originales de reseñas relacionadas directamente con formación en ajustes y desarrollo docente. Abre cualquier tarjeta para leer la reseña original.
Art of Adjustment · Google
“El curso ofreció una visión completa de las técnicas de ajuste de forma concisa y práctica.”
Anna Garcia · Google · Ashtanga Yoga Adjustment Course
Art of Adjustment · Google
“El curso de Rich me dio la confianza y las habilidades para llevar mi enseñanza al siguiente nivel.”
Julia · Google · Ashtanga Yoga Adjustment Course
Adjustment + TTC · 2019
“Las clases de ajustes fueron excelentes… eficaces y también muy seguras.”
Leung Tsz Yan · TripAdvisor · 200-hour TTC · 2019
Módulo 00 + 45 lecciones de ajustes · un mapa de práctica
Una práctica completa se convierte en laboratorio de enseñanza.
El curso sigue la secuencia real en lugar de agrupar técnicas al azar. Importa porque el estado del alumno cambia durante la práctica y la intervención del profesor debe cambiar con él.
Módulo 00
Fundamentos
Ujjayi, bandha, drishti, atención, dolor, seguridad y el vocabulario que sostiene todo el curso de ajustes.
AA-01
Surya Namaskara
Base, observación diagnóstica, primeras modificaciones y principios de ajuste.
AA-02–AA-12
Standing Postures
Dirección, equilibrio, caderas, torsiones, flexiones, resistencia y posición del profesor.
AA-13–AA-33
Sitting + Experienced Path
Vinyasa, flexiones, trabajo de lotus, balances de brazos, movilidad profunda, transiciones y bifurcación por nivel.
AA-34–AA-45
Finishing Sequence
Backbending, inversiones, seguridad cervical, intervención cada vez más ligera y regreso a la quietud.
“The sequence is not the student. The student comes first.”
Una secuencia. Diferentes puntos de entrada.
Los principiantes completan el trabajo principal hasta Navasana y entran en la fase final mediante opciones accesibles de backbending. Los practicantes experimentados continúan la Primary Series hasta Setu Bandhasana antes de entrar en la misma fase final. La secuencia no es el alumno. El alumno va primero.
Desarrollo profesional · 8 horas
8 horas de Continuing Education disponibles.
Art of Adjustment ofrece 8 horas de formación profesional estructurada en ajustes y metodología docente de yoga. Los profesores registrados en Yoga Alliance pueden añadir las 8 horas completadas a su registro de Continuing Education.
8 horas de formaciónYoga Alliance Continuing EducationCertificado PDF al aprobar
Al finalizar, tu panel incluye el certificado y un recordatorio breve para añadir las 8 horas a tu perfil de Continuing Education.
Inscripción
Estudia las decisiones detrás de cada ajuste.
US$99 es el precio de inscripción en Art of Adjustment. El pago se procesa con Stripe. La compra queda vinculada a tu cuenta de Prana Integrity. Cuando Stripe confirma el pago, el curso aparece en My Training.
Inicia sesión o crea una cuenta antes de pagar. Al abrir Academy, el acceso al curso se verifica en el servidor.
Tarjetas aceptadas: Visa · MastercardAmerican Express no es compatible actualmente.
FAQ
Art of Adjustment
¿Es un curso de yoga para principiantes?
No. Incluye modificaciones para principiantes, pero el tema es la metodología docente y los ajustes. Está pensado principalmente para profesores, alumnos de teacher training y practicantes serios.
¿Tengo que poder hacer todas las asanas avanzadas?
No. Una idea central es que la decisión depende de la preparación. El currículo incluye modificaciones, bifurcaciones y situaciones en las que no debe utilizarse un ajuste.
¿El curso es solo de Ashtanga?
La secuencia de Ashtanga sirve como laboratorio, pero el tema transferible es más amplio: observación, biomecánica, carga, dirección, apoyo, seguridad y toma de decisiones.
¿Recibiré un certificado de profesor?
El curso incluye una evaluación final online. Una puntuación de 50/100 o superior completa la evaluación y hace que el certificado PDF esté disponible automáticamente en el panel; completar el contenido no produce una certificación automática.
Para profesores que mantienen un registro activo de Yoga Alliance, la escuela puede proporcionar documentación de Continuing Education por las horas realmente completadas.
Ventana estándar de finalización: 6 meses
El material y el proceso de finalización están disponibles durante seis meses. La mentoría adicional puede organizarse por separado.
