Онлайн-профессиональная подготовка · Module 00 + 45 уроков по правкам
Искусство правок
Учиться видеть ученика раньше, чем трогать асану. Курс преподавательской методологии, построенный через логику реальной практики Аштанга-йоги: наблюдение, биомеханика, мануальное ассистирование, модификации, безопасность и решение, когда правка вообще не нужна.
Module 00 + AA-01–AA-45ОнлайнВ своём темпе
Правка — это не принуждение тела к форме. Это изменение условий, чтобы ученик смог понять движение.
Это профессиональное образование, а не автоматическая сертификация преподавателя. Сам просмотр уроков не является доказательством преподавательской компетентности.
Образование, а не информация
Результат — профессиональная способность.
Мы не сводим онлайн-образование к передаче большего количества техник. Мы создаём условия для формирования профессиональной способности: наблюдать, понимать, адаптировать и принимать решения.
01
Наблюдать
Видеть конкретного человека: его текущее состояние, ограничивающий фактор, готовность, сигналы боли и то, что действительно происходит в движении.
02
Понимать
Связывать увиденное с биомеханикой, нагрузкой, намерением, противопоказаниями и смыслом задачи, а не только с внешней формой асаны.
03
Адаптировать
Менять амплитуду, опору, рычаг, контакт, направление или саму задачу, сохраняя образовательный смысл практики.
04
Принимать решение
Понимать, когда править, когда уменьшить нагрузку, когда изменить задачу, когда остановиться и когда лучшим вмешательством будет отсутствие вмешательства.
Правка — это не коллекция техник. Это способность увидеть, понять и принять уместное решение для конкретного человека перед вами.
Для кого
Для кого этот курс
Для тех, кто относится к практике и преподаванию серьёзно. Это не каталог эффектных захватов.
Преподаватели йогиВыстроить повторяемую систему: наблюдать, выбирать вмешательство, проверять результат, а не коллекционировать разрозненные правки.
Студенты teacher trainingСвязать анатомию, последовательность, безопасность и мануальную работу с реальными преподавательскими решениями.
Опытные практикующиеПонять, почему одна и та же форма меняется от человека к человеку и как опора, пропсы и уменьшение амплитуды могут сохранять задачу практики.
Методология
Чему вы научитесь
Сначала читать телоОпределять ограничивающий фактор до решения: ученику нужно направление, опора, снижение нагрузки или вообще отсутствие физического вмешательства.
Видеть functional alignmentОценивать направление, опору и распределение нагрузки, а не только внешнюю форму асаны.
Править без продавливанияИспользовать контакт, пропсы, сопротивление, тракцию и позиционирование, меняя условия, а не заталкивая человека в картинку.
Масштабировать одну задачуРаботать с маршрутами для новичков и опытных, сохраняя смысл практики.
Безопасно использовать своё тело как инструмент правкиИспользовать стойку, рычаги, вес тела и устойчивую базу так, чтобы правка помогала движению и не создавала дополнительную нагрузку для преподавателя.
Знать, когда остановитьсяБоль, противопоказания, уязвимость суставов и недостаточная готовность могут менять форму, глубину или само решение делать правку.
Отзывы студентов
Отзывы об обучении правкам
Это исходные скриншоты отзывов, напрямую связанных с курсом правок и преподавательской подготовкой. Нажмите на карточку, чтобы открыть оригинал.
Искусство правок · Google
«Курс дал всесторонний обзор техник правок в краткой и практичной форме.»
Anna Garcia · Google · Ashtanga Yoga Adjustment Course
Искусство правок · Google
«Курс Rich дал мне уверенность и навыки, чтобы вывести преподавание на следующий уровень.»
Julia · Google · Ashtanga Yoga Adjustment Course
Adjustment + TTC · 2019
«Занятия по правкам были великолепны… эффективны и при этом очень безопасны.»
Полная практика становится лабораторией преподавания.
Курс идёт по реальной последовательности, а не по набору случайных техник. Это принципиально: состояние ученика меняется по ходу практики, и вместе с ним должна меняться работа преподавателя.
Module 00
Основы
Ujjayi, bandha, drishti, внимание, боль, безопасность и базовый язык, на котором построен весь курс правок.
AA-01
Surya Namaskara
Фундамент, диагностическое наблюдение, первые модификации и принципы правок.
AA-02–AA-12
Standing Postures
Направление, баланс, тазобедренные, скрутки, наклоны, сопротивление и позиция преподавателя.
AA-13–AA-33
Sitting + Experienced Path
Виньяса, наклоны, работа вокруг лотоса, балансы на руках, глубокая мобильность, переходы и развилка по уровню.
AA-34–AA-45
Finishing Sequence
Мостики, инверсии, безопасность шеи, постепенное уменьшение вмешательства и возвращение к покою.
«Последовательность — не ученик. Ученик прежде последовательности.»
Одна последовательность. Разные точки входа.
Новички завершают основной блок на Navasana и входят в завершающую фазу через доступные варианты мостиков. Опытные продолжают позднюю часть Primary Series до Setu Bandhasana и затем входят в ту же завершающую фазу. Последовательность — не ученик. Ученик первичен.
Профессиональное развитие · 8 часов
Доступны 8 часов Continuing Education.
Искусство правок включает 8 часов структурированного профессионального обучения правкам и методике преподавания йоги. Преподаватели, зарегистрированные в Yoga Alliance, могут добавить пройденные 8 часов в свой Continuing Education профиль.
8 часов обученияYoga Alliance Continuing EducationPDF-сертификат после успешной аттестации
После завершения программы в кабинете остаётся сертификат и короткая памятка о добавлении 8 часов Continuing Education в профиль.
Запись
Изучайте решения, стоящие за каждой правкой.
US$99 — стоимость участия в программе Искусство правок. Оплата проходит через Stripe. Покупка привязывается к вашему аккаунту Prana Integrity. После подтверждения оплаты курс появляется в разделе «Моё обучение».
Войдите или создайте аккаунт перед оплатой. При открытии Academy право доступа к курсу проверяется на сервере.
Принимаем карты: Visa · MastercardAmerican Express сейчас не поддерживается.
FAQ
Искусство правок
Это курс йоги для новичков?
Нет. В курсе есть модификации для новичков, но предмет курса — преподавательская методология и правки. Он прежде всего для преподавателей, студентов teacher training и серьёзных практикующих.
Нужно ли уметь делать все продвинутые асаны?
Нет. Один из центральных принципов курса — решение зависит от готовности человека. В программе есть модификации, развилки и ситуации, где правка не должна выполняться.
Курс только про Аштангу?
Последовательность Аштанги служит лабораторией, но переносимый предмет шире: наблюдение, биомеханика, нагрузка, направление, поддержка, безопасность и принятие решений.
Будет ли сертификат преподавателя?
В конце курса предусмотрена онлайн-аттестация. Результат 50/100 или выше означает успешное прохождение, после чего PDF-сертификат автоматически становится доступен в кабинете.
Для преподавателей, которые поддерживают активную регистрацию Yoga Alliance, школа может предоставить документацию Continuing Education по фактически пройденным часам программы.
Стандартное окно завершения: 6 месяцев
В течение шести месяцев доступны прохождение материала и завершение учебного процесса. Дополнительное наставничество после этого периода может быть организовано отдельно.
